【食物栄養学科・フードデザイン】1/20㊋ |参加無料|第3回NITOBEオンラインセミナー開催
新渡戸文化短期大学(NITOBE)では、この度、社会人の皆様を主な対象としたオンラインセミナーを開催いたします。
「食の仕事の広がり」「栄養学の基礎」「運動とメンタルヘルス」といった、現代社会を生きる私たちにとって身近で重要なテーマを、各分野の第一線で活躍する専門家が分かりやすく解説します。
社会人の方はもちろん、将来「食」や「健康」の分野を目指す高校生・大学生・専門学校生、一般の皆さんの受講も大歓迎です。自宅から気軽に参加できる本セミナーで、一生モノの知識に触れてみませんか?
⬥受講料: 無料
⬥対象: 社会人(高校生、大学生、専門学校生、一般の方も受講可能です)
⬥形式: オンライン(Zoom)
⬥プログラム詳細
第3回:2025年1月20日(火)18:00〜19:00
「運動不足が身体とメンタルヘルスに与える影響」 講師:朴 ジョンヒョク 先生
【セミナー概要】健康維持や増進において、身体活動を含む運動の効果は広く認識されています。一方で、身体不活動、いわゆる運動不足の危険性については、意外と十分に知られていません。運動不足は、身体的健康のみならず、精神的健康(メンタルヘルス)の低下にも深く関わることが明らかになっています。本セミナーでは、運動不足が身体およびメンタルヘルスに与える影響について、最新の研究データを交えながらご紹介します。
⬥講師プロフィール
韓国・世宗大学体育学部を卒業後、日本体育大学大学院で修士課程を修了。その後、東京慈恵会医科大学大学院にて博士課程を修了し、医学博士の学位を取得。日本医科大学および公益財団法人東京都医学総合研究所で研究員として勤務し、運動生理学とスポーツ栄養学を専門とする基礎研究に従事。現在は、新渡戸文化短期大学フードデザイン学科専任講師として、大学生の食生活や運動習慣が精神的健康(メンタルヘルス)に与える影響について研究を行うとともに、科学的根拠に基づいた健康支援人材の育成にも力を注いでいる。